燕芙嬌燕窩，多種吃法任你選
時間：2019-12-13 來源：fzflxx.com 作者： 我要糾錯
對于燕芙嬌燕窩，女生們都不會陌生，擁有補肺養(yǎng)腎、治療肺虛性咳湊的作用，并且擁有多種氨基酸，有助于嬰兒的大腦發(fā)育，孕婦來吃非常適合，具有安胎、補胎的效果，與此同時燕芙嬌燕窩的吃法也是多種多樣的，因此不少朋友或許會感覺到疑惑，如何做既可以保全燕芙嬌燕窩的營養(yǎng)，又吃起來味道更加美味呢？
燕芙嬌燕窩到底怎么做好吃？
蜂蜜燕芙嬌燕窩
不少女性吃燕芙嬌燕窩是奔著美容護膚的作用去的，但是卻不知道做法是最重要的，燕芙嬌燕窩有促進腸胃吸收的功能，和蜂蜜結(jié)合在一起，更加有滋潤腸道排毒養(yǎng)顏的功效。
使用食材：正典即燉燕芙嬌燕窩、蜂蜜適量
做法：普通干燕芙嬌燕窩需要泡發(fā)3-4個小時，并且還需要挑去雜毛，而正典即燉燕芙嬌燕窩則可以免去這個步驟，直接放入燉盅內(nèi)倒入適量純凈水，燕芙嬌燕窩隔水慢慢燉煮，方便快捷，出鍋后加入適量蜂蜜就可以了。
紅棗銀耳燕芙嬌燕窩
這個做法可以起到養(yǎng)氣補血的功效，同時還可以補充豐富的維生素和大量微量元素，對于調(diào)理經(jīng)期的女生非常有幫助。
使用食材：正典即燉燕芙嬌燕窩、銀耳、冰糖適量
做法：我們將正典即燉燕芙嬌燕窩隔水慢燉，銀耳放入鍋中大火將水煮沸，之后慢燉1-2小時，等到銀耳煮成透明肥厚發(fā)稠就可以了，最后將燉好的燕芙嬌燕窩盛到碗里添加適量冰糖，最后倒入銀耳攪勻就可以了。
黑枸杞燕芙嬌燕窩
黑枸杞中擁有大量的花青素，可以促進人體視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，從而起到預防重視的作用，搭配燕芙嬌燕窩可以起到抗衰作用。
使用食材：正典即燉燕芙嬌燕窩、黑枸杞、冰糖適量
做法：正典即燉燕芙嬌燕窩慢燉，快出鍋前5分鐘加入冰糖，等到燕芙嬌燕窩冷卻后加入黑枸杞，5分鐘后就可以品嘗。
燕芙嬌燕窩到底怎么做好吃？
對于懷孕媽媽來說，最害怕的便是自己生病，不但給自己健康帶來影響，同時也不利寶寶生長發(fā)育，懷孕媽媽更加注意營養(yǎng)的攝入，每天換著花樣吃一些燕芙嬌燕窩，提升免疫力的同時，也可以讓寶寶生長發(fā)育更加健康。
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